Yogalehrerin
Nach siebenjährigem Aufenthalt in Singapur und vielen Reisen durch Asien (Studien des Theravada Buddhismus und Yoga) habe ich 2002 in Bad Godesberg begonnen, Yoga zu unterrichten. Meine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY) schloss ich 2004 bei Beate Guttandin in der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln ab.

Ich bilde mich regelmäßig im In- und Ausland bei internationalen Lehrern und in verschiedenen Yogastilen und Bereichen, die sich gut mit Yoga kombinieren lassen fort. Momentan interessiert mich die Verbindung von Nervensystem und Körperarbeit sehr, und ist Teil des Unterrichts. Im Januar 2020 habe ich in London eine Ausbildung zu Yoga bei Krebserkrankungen abgeschlossen, 2023 habe ich eine Weiterbildung zur Yogatherapeutin für Brustkrebs und Brustgesundheit gemacht.Diese Ausbildung ist eine Zusammenarbeit der Integrativen Onkologie und der Mind-Body-Medizin an den KEM / Evang. Kliniken Essen-Mitte und Rita Keller (Leitung der Light-on-Yoga Academy, Iyengar Yoga) sowie der Universität Duisburg Essen.

Yoga zur Brustkrebsprävention ist Teil des regulären Unterrichtes, Yoga für Menschen mit Brustkrebs unterrichte ich momentan nur als Einzelunterricht, oder im Sanften Yoga am Freitag um 10:30 Uhr. Kleingruppen sind in Planung.

Immer wieder dankbar bin ich meinen Schülern, die mich über viele Jahre begleitet haben und mich täglich neu lernen lassen.
Neben wöchentlichen Yogastunden biete ich Workshops zu verschiedenen Themen, Yogaferien in Deutschland, Österreich und Italien, Yogawochenenden und Einzelstunden an.
Mein Yogastil hat sich aus dem dynamischen Ashtangayoga, vielen Jahren Iyengar Unterricht und immer wieder Vinyasa-Flow entwickelt. Er ist traditionell, präzise und dynamisch zugleich. Momentan finde ich im Critical Alignment Yoga viele Antworten auf Fragen speziell zur Problematik von Verspannungen in Rücken und Schultern und damit verbundenen Schmerzen im Nacken oder der Lendenwirbelsäule.

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, am wöchentlichen Unterricht teilzunehmen, sei es aus Zeitgründen, oder weil Sie intensiver lernen möchten, biete ich Yoga- Einzelunterricht an, der sich gezielt mit Ihren Wünschen befasst. Diese Stunden können gezielter auf die Besonderheiten des einzelnen Körpers eingehen.

Yoga- und Pilateslehrerin
Ich bin in der Schweiz in Chi Yoga ausgebildet worden. Zudem unterrichte ich Pilates und Yoga in Fitnessstudios, Schulen und arbeite als Personal Trainerin.

Um mein Yoga zu vertiefen, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil und besuche andere Lehrer, entdecke neue Yogastile und vertiefe meine eigene Praxis.

Daraus habe ich meinen persönlichen, präzisen Yogastil entwickelt, der fließende Abläufe mit statisch gehaltenen Positionen kombiniert.

Yogalehrerin und Tänzerin

Ich bin ausgebildete Tänzerin, Gyrotonic- und Yogalehrerin.

Auf der Suche nach Weiterentwicklung und Ausgleich zum Tanz kam ich zum Yoga. Hier fand ich eine Ausgeglichenheit und Verinnerlichung über eine dynamische, kraftvolle und achtsame Bewegungsart, die mir jeden Tag hilft mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Meine Ausbildung habe ich bei Pushava (Soboco Yoga Köln) gemacht, und bilde mich regelmäßig fort. Mein Anliegen ist es mit Spaß Wissen weiterzugeben.

ausgebildete Anusara® Yogalehrerin

Ich bin eher zufällig auf Yoga gestoßen. Ich habe damals etwas gesucht, was mir hilft neben dem Job und allen Meetings, Abgabeterminen und Zielvereinbarungen einen Ausgleich zu finden. Nachdem ich selber angefangen habe Yoga zu praktizieren, wollte ich schnell mehr wissen und habe meine Yoga Ausbildung begonnen. Das Thema ist so vielfältig und spannend, dass es immer etwas Neues zu entdecken und lernen gibt, und so habe ich meine +300 Anusara Yogalehrer Ausbildung bei Lalla und Vilas Turske mit über 1000 Unterrichtsstunden abgeschlossen. In meiner Ausbildung gehörte neben Yoga auch Yoga für den Rücken und Schulter, sowie eine Atem und Meditationsausbildung dazu. Die Ausbildung habe ich zwar 2019 mit der Anusara Inspiration abgeschlossen, dennoch bilde ich mich weiter aus, denn es gibt noch so viel zu lernen und zu wissen. Momentan befinde ich mich in der Ausbildung zur Hormonyogalehrerinbei Lalla Turske und möchte dieses Wissen an interessierte Frauen bei Simply Yoga weitergeben.

Für mich ist es wichtig Yoga für jeden möglich zu machen, so dass es hilft in Balance zu kommen um mit Freude und Leichtigkeit praktizieren zu können. Auf der Matte und neben der Matte. Darum habe ich mich damals für Anusara Yoga entschieden, da es uns hilft den Körper optimal und gesundheitsfördernd auszurichten. Das Schönste für mich ist es dabei mein Wissen mit den Schülern zu teilen und zu erleben wie wir zusammen lernen und praktizieren.